Статья предлагает 5 полезных йога-привычек, которые можно внедрить в свой день. Они помогут разбудить организм, улучшить осанку, растянуть мышцы и расслабиться вечером. Привычки включают в себя скрутки после пробуждения, приветствие солнцу, позу скалы во время стояния в очереди, занятия на полу и расслабление вечером.
# Здоровье
Микроволновая печь наносит вред здоровью, вызывая деформацию молекул пищи, повреждения головного мозга, снижение памяти и концентрации внимания, иммунодефицит, нарушение выработки гормонов, образование канцерогенов и снижение количества питательных веществ в пище. Рекомендуется готовить пищу в духовке, на сковороде или варить, а не использовать микроволновую печь.
Статья о том, какие сигналы может давать наш организм о начинающихся неполадках. Рассматриваются такие признаки, как сухость во рту, повышенная потливость, потрескавшиеся губы, шелушащаяся кожа, синеватые пятна, белый и бледно-серый налет на языке. Для каждого признака приводятся возможные причины и способы их устранения.
Занятие танцами — отличное времяпрепровождение, полезное для здоровья. Танцы близки к природе, развивают социальные навыки, приносят удовольствие и повышают уверенность в себе. Танцевальные сообщества позволяют путешествовать и при этом чувствовать себя комфортно. Разнообразие видов танцев и техник делает тренировки интересными и помогает улучшить ловкость и контроль тела. Танец — чувственный и красивый способ самовыражения.
Немецкий психотерапевт Носсрат Пезешкиан обнаружил и научился обезвреживать слова, программирующие болезни тела. Эти разрушительные слова присутствуют в лексиконе всех людей и могут подорвать даже самое крепкое здоровье. Статья перечисляет 13 слов и выражений, которые создают и поддерживают болезни, такие как нервная анорексия, остеохондроз, рак, язва, урологические заболевания, бронхиальная астма и гипервентиляционный синдром, заболевания крови, болезни сердца, заболевания кожи и аллергия, мигрень и метеозависимость, хронические судороги и подагра, гипертония.